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孜然鱿鱼

文章来源:网络 更新时间:2020-3-12

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       2.葱油鲜鱿鱼

       原料:鱿鱼、香葱、姜片、酱油。

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       食用心效1、防治血亏:鱿鱼富含钙、磷、铁元素,有利骨头架子发育和造血,能有效治疗血亏。

       (4)加甜面酱炒,要迅速,要不易糊锅。

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